top of page
PASSFÖRKLARING
TABATA är en form av högintensiv intervallträning (HIIT) där du på kort tid kan uppnå väldigt stora träningsresultat. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med korta vilor under en förutbestämd tid. Fokus på detta pass är kondition och kroppsarbete.
Passet passar alla då du själv anpassar övningarna efter din träningsförmåga.

Instruktör:
Sara Höglund
Gabriella Persson
bottom of page